Το Τai chi βελτιώνει την ποιότητα ύπνου ασθενών με προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα [μελέτη]

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2024, 20:14 Εύη ΨωμιάδουΥπεύθυνη Ύλης Ερευνητές του University of Hong Kong ανακάλυψαν θετική επίδραση του tai chi και της αερόβιας άσκησης στην ποιότητα ύπνου, την ευεξία, τη σωματική λειτουργικότητα και τον κιρκάδιο ρυθμό σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα. Η έρευνα διήρκεσε 4 χρόνια και οι ερευνητές ανακάλυψαν επιπλέον πλεονεκτήματα όσον αφορά τα ποσοστά επιβίωσης στον ένα χρόνο και στη μείωση της κόπωσης. Η έρευνα έδειξε αξιοσημείωτη δυνατότητα του tai chi ως μη φαρμακολογικής παρέμβασης για τη βελτίωση της επιβίωσης σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο πνεύμονα. Τονίζει τη σημασία της ενσωμάτωσης της άσκησης, συγκεκριμένα του tai chi, στο θεραπευτικό πρόγραμμα για την ενίσχυση της ολιστικής ευεξίας. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Oncology. Ασ&...