Βιοφιλία: Συνταγογραφώντας την φύση για ψυχική και σωματική υγεία

Βιοφιλία: Το να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους στη φύση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να παραμείνετε υγιείς. Είναι μια έννοια που ονομάζεται βιοφιλία.Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι σημαντικοί τρόποι για να παραμείνετε ψυχικά και σωματικά υγιείς. Και αντί να σηκώνεστε από τον καναπέ και να χοροπηδάτε στον διάδρομο, ίσως θέλετε να σκεφτείτε να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους και να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία από το να βρίσκεστε στη φύση. Και μην εκπλαγείτε με την επόμενη επίσκεψη στο γιατρό σας όταν θα πάρετε συνταγή για πάρκα αντί για χάπια.